Tắm rửa là việc bạn ưu tiên làm hàng ngày để giữ cơ thể sạch sẽ. Việc chọn dau goi dau nam và sua tam nam phù hợp sẽ giúp bạn tẩy đi những tế bào yếu trên da, tắm gội mang đến cho bạn một cơ thể sạch sẽ với mùi hương mạnh mẽ và hấp dẫn.


Tuy nhiên, ngoài những việc nêu trên, nếu bạn biết cách, tắm rửa cũng có thể giúp bạn giải toả stress sau một ngày làm việc mệt nhoài nữa đấy.

Thư giãn một chút trước khi tắm

Khoa học khuyên chúng ta rằng, trước khi tắm 30 phút bạn nên uống 1 cốc nước ấm giúp máu điều hòa tốt hơn, tránh hiện tượng đột quy do máu đặc và mạch máu co lại khi tắm nước lạnh. Dù cơ thể có đuối hay stress thế nào sau khi làm việc, bạn cũng nên để cơ thể có khoảng thời gian relax ngắn rồi mới nên tắm. Nếu không sẽ xảy ra hiện tượng máu lên não chậm, gây choáng, bất tỉnh.

Relax một chút trước khi tắm, quên đi những lo toan và căng thẳng mà bạn đang đối mặc trong công việc và cuộc sống cũng sẽ cho bạn tận hưởng những phút giây trước vòi sen một cách thích thú hơn đấy.

Nhiệt độ tắm phù hợp nhất là 37 độ C

Để lỗ chân lông mở và giúp cho việc đào thải chất độc tốt hơn, bạn nên tắm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Khi tắm, bạn nên để cơ thể thích nghi dần với nước tắm, tránh co dãn mạch máu đột ngột. Sau khi tắm nên tắm lại dưới vòi hoa sen với nước ở nhiệt độ 25-30 độ C để giúp mạch máu trở lại trạng thái bình thường.

Chọn dầu gội và sữa tắm có mùi thơm mạnh mẽ và nam tính

Thực sự là mùi hương ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của bạn. Bạn nam nên chọn mùi hương mà bản thân yêu thích để cơ thể được thư giãn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được thiết kế dành riêng cho nam giới với mùi hương dễ chịu mà vẫn thể hiện được sự nam tính, mạnh mẽ. Mùi hương phù hợp sẽ khiến bạn cảm giác thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.

Kết hợp massage toàn thân khi tắm

Khi tắm, bạn cần kì cọ một cách nhẹ nhàng, dùng khăn ẩm chà xát toàn thân. Việc này giúp làm sạch các bụi bẩn dính trên da đồng thời mát-xa cho da được tẩy sạch chất bẩn, toàn thân dễ chịu sảng khoái. Việc massage sẽ giúp mạch máu trong cơ thể được lưu thông, điều hoà khí huyết, giảm thiểu căng thẳng.

Các bạn lưu ý tầm vài ngày nên tẩy tế bào chết một lần bằng các sản phẩm đơn giản như cám, sữa tươi, nha đam …